दिनभर की भागदौड़, तनाव और डेस्क पर गलत तरीके से बैठने के कारण मुझे अक्सर पीठ और गर्दन में दर्द रहता था। YogaPeace के ‘Anandam Hours’ को शुरू करने के बाद से मुझे स्पाइन हेल्थ में काफी राहत मिली है। योगाचार्य ढाकाराम जी की सरल शैली और ‘सजग अभ्यास’ (conscious practice) पर जोर देने का तरीका लाजवाब है। व्यस्त लाइफस्टाइल वालों के लिए यह एक वरदान है।