Anandam Hours सिर्फ एक सामान्य योग क्लास नहीं है, बल्कि यह मन, शरीर और आत्मा को संतुलित करने का एक खूबसूरत जरिया है। योगपीस संस्थान का यह ऑनलाइन प्लेटफॉर्म बहुत ही व्यवस्थित है, जिसे हर आयु वर्ग के लोग अपनी गति से सीख सकते हैं। योगाचार्य ढाकाराम जी का हर सेशन शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ जीवन में सकारात्मक रहने की गहरी प्रेरणा देता है।
दिनभर की भागदौड़, तनाव और डेस्क पर गलत तरीके से बैठने के कारण मुझे अक्सर पीठ और गर्दन में दर्द रहता था। YogaPeace के ‘Anandam Hours’ को शुरू करने के बाद से मुझे स्पाइन हेल्थ में काफी राहत मिली है। योगाचार्य ढाकाराम जी की सरल शैली और ‘सजग अभ्यास’ (conscious practice) पर जोर देने का तरीका लाजवाब है। व्यस्त लाइफस्टाइल वालों के लिए यह एक वरदान है।
As a medical professional, I deeply appreciate the structured alignment and therapeutic approach of the Anandam Hours program. It combines asanas and pranayama in a sequence that truly promotes holistic cardiovascular and musculoskeletal well-being. The self-paced online format is seamless, allowing me to practice around my hospital rounds while still feeling completely guided by the legacy of the institute.
योगाचार्य ढाकाराम जी के मार्गदर्शन में ‘Anandam Hours’ प्रोग्राम से जुड़ना मेरे जीवन का एक बेहतरीन निर्णय रहा है। ऑनलाइन कोर्स होने के बावजूद, ऐसा लगता है कि गुरुजी सामने बैठकर ही हर आसन को सही तरीके से और उसकी बारीकियों के साथ सिखा रहे हैं। प्राणायाम और आसनों का जो क्रम इस कोर्स में तैयार किया गया है, उससे मेरी मानसिक शांति और एकाग्रता में बहुत सुधार हुआ है।
Anandam Hours मेरे लिए दिन का सबसे अच्छा समय बन गया है। मन को एक अलग ही सुकून मिलता है और सकारात्मकता बनी रहती है।
A wonderful initiative for anyone looking to reconnect with inner calm. The atmosphere, guidance, and flow of the sessions are all excellent.
Anandam Hours ने मुझे बहुत शांति और ऊर्जा दी है। हर सत्र के बाद मन हल्का और प्रसन्न महसूस करता है। यह कार्यक्रम सच में बहुत उपयोगी है।
The program is very thoughtfully designed. It brings a beautiful sense of peace and positivity. I feel more centred and refreshed after every session.
Anandam Hours has been a truly calming experience for me. The sessions help me slow down, breathe deeply, and feel more balanced through the day. I always look forward to it.
